Step by Step Monat März
ONLINE-BLEIB ZUHAUSE
„Fit durch den Winter, Fit durch die Skisaison“.
Halte Dich Fit! Jeden Donnerstag Abend trainiere ich zuhause mit meinen Hanteln und fühle mich dann Pudel wohl.
Gezielte Workouts für unsere „Winke“ Arme, Po, Hüften, Rücken und Bauch lassen mich so richtig schwitzen.
Klar kommt der musikalische Schmaus nicht zu kurz. Ich liebe es gezielte Musik einzubauen, damit meine Seele
mitbaumeln kann.
Für diesen Kurs brauchst du:
- 2 Hanteln, am besten 1,5 bis zu 2 kg pro Seite
- 1 Step
- Trinkflasche
- eventuell eine simple Turnmatte
- Turnschuhe oder Barfuss
- ein bisschen Platz dich zu bewegen
START
Donnerstag 03. März 19:30-20:30
WO
Online bei dir zuhause. Bei Einschreibung bekommst du den ZOOM LINK zugesendet.
KOSTEN
4 Einheiten = 40.-Euro
EINSCHREIBUNG
Klicke auf dem Butto Kontakt in der Menüleiste (info@sonjadaum.com)