NEU: Workout Monat Dezember

Workout Monat Dezember ONLINE-BLEIB ZUHAUSE Laufe-Gehe-Springe ins Weihnachten hinein:-) Halte Dich Fit! Jeden Montag Abend trainiere ich zuhause mit meinen Hanteln und fühle mich dann Pudel wohl. Gezielte Workouts für unsere „Winke“ Arme, Po, Hüften, Rücken und Bauch lassen mich so richtig schwitzen. Klar kommt der musikalische Schmaus nicht zu kurz. Ich liebe es gezielte…

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NEU: Workout Monat November

Workout Monat November ONLINE-BLEIB ZUHAUSE Jump mit mir über den NovemberBlues:-) Halte Dich Fit! Jeden Montag Abend trainiere ich zuhause mit meinen Hanteln und fühle mich dann Pudel wohl. Gezielte Workouts für unsere „Winke“ Arme, Po, Hüften, Rücken und Bauch lassen mich so richtig schwitzen. Klar kommt der musikalische Schmaus nicht zu kurz. Ich liebe…

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Workout Monat Oktober

Workout Monat Oktober ONLINE-BLEIB ZUHAUSE Halte Dich Fit mit mir. Jeden Montag Abend trainiere ich zuhause mit meinen Hanteln und fühle mich dann Pudel wohl. Gezielte Workouts für unsere „Winke“ Arme, Po, Hüften, Rücken und Bauch lassen mich so richtig schwitzen. Klar kommt der musikalische Schmaus nicht zu kurz. Ich liebe es gezielte Musik einzubauen,…

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Heel Dance in Südtirol

Heel Dance in Südtirol – BEGINNER CLASS FÜR WEM? Adressiert an allen Frauen wie DU&ICH WO? In den Räumlichkeiten der Murx Academy&Theater ICH BIN FRAU  Heel dance: ist es Sport, ist es Tanz? Ich sag mal wir vereinen alles beide. In meiner jahrelangen Erfahrung als Ballroom Trainerin mit meinem Tanzpartner Alex Zanon, weiss ich zu…

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Videoclip Dance in Südtirol 2021/2022

Videoclip Dance in Südtirol. BEI WEM? Bei Sonja:-) WO? http://www.murx. JAHRESKURS: Freitags 19:00-20:30  KOSTEN: 410.-Euro Dieses Tanz-Projekt eignet sich für Teens und Jugendliche, die bereits Tanzerfahrung aus den Bereichen Hip Hop, Streetdance, Breakdance, Jazz, Modern oder anderen mitbringen. Neueinsteiger (mit Vorkenntnissen) sind herzlich willkommen! Ein intensives Tanztraining, sowie trendige und anspruchsvolle Choreographien erwartet die Teilnehmer. Pro Schuljahr…

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Street dance in Südtirol 2021/2022

Street dance Unterricht in Südtirol. BEI WEM? Bei Sonja:-) WO? http://www.murx.i JAHRESKURS: Mittwochs 14:30-15:30 KOSTEN: 330.-Euro Idealer Kinderkurs für den ersten (trendigen) Einstieg in den Tanz. Zu cooler Musik und aktuellen Hits lernen die Kinder einerseits verschiedene Stilistiken wie Hip Hop, Jazz, Breakdance und Modern kennen, und gleichzeitig werden die Grundregeln des Tanzes erarbeitet. Im Kurs…

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HipHop in Südtirol 2021/2022

HipHop Unterricht in Südtirol. BEI WEM? Bei Sonja:-) WO? http://www.murx.it JAHRESKURS: Mittwoch Level 1 15:30-16:30 KOSTEN: 330.-Euro Freitag Level 2 16:30-17:30 KOSTEN: 330.- Euro Freitag Level 3 17:30-18:45 KOSTEN: 360.-Euro Das wichtigste beim Hip-Hop ist der Rhythmus, denn ohne Rhythmus gibt es keinen Hip-Hop! Die Tanzschritte sind vielfältig und werden geführt durch den Groove, die Stops…

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I say Hip you say Hop

Ein Leben ohne Hip Hop das gibt es bei Sonja nicht:-) DEIN Körper und dein ICH ist das wertvollste das DU hast. Arbeite damit! Im Ganzjahres Hip Hop Kurs der MurX Academy & Theater  findest DU eine Menge Auswahl. Tanze DEIN Leben bunt! OPEN DAY DER MURX ACADEMY … 25.SEPTEMBER 2021… http://WWW.MURX.IT

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Workout Monat Oktober 2021 und inzwischen schönen SOMMER:-)

Fit sein mit Sonja: Für Ladys wie DU und ICH! Jeden Montag ab 04.Oktober 2021 von 19:30-20:30 halte ich mich fit. Du auch? Meine Hanteln sind meine Beste Freunde. DEINE auch? Trainieren wir doch zusammen….das macht Spass:-) ONLINE oder LIVE CLASS wie DU es magst. Kontaktiere mich (in Menüleiste „Kontakt“) und Du bekommst Deinen freien…

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Heel Dance „BOURLESQUE“ Beginner Class

„BURLESQUE ist eine Kunstform und keine Tanztechnik“ Du bekommst in diesem Workshop einen Einblick in diese Welt. ICH BIN FRAU. Allerdings erlernen wir neben Heel Technik die Choreografie „Express“ aus dem FILM BURLESQUE und nicht die Verführungskünste der Burlesque Ladys. Das ist eine andere Geschichte 🙂 ABLAUF 04. Juni 2021 18:00 Uhr -19:30 Uhr 18:00…

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Musical Wochen in der Lichtenburg Nals

Volle Kanne „The best of!“ Musicalwoche ab 15 Jahre Viele von euch waren schon mehrmals bei der Musicalwoche mit dabei. Feiert mit uns gemeinsam das Jubiläum mit einer coolen Abendvorstellung. Heuer gibt es für euch ein cooles „best of”, also die besten Highlights der letzten 10 Jahre. Hits aus Grease, Cats, High-School-Musical, Queen und The…

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KARIBIK FIT DANCE Monat JUNI 2021: ONLINE & LIVE CLASS

KARIBIK DANCE MONAT JUNI  Salsa,Merengue,Batchata,Mambo sowie auch Cumbia und Reggaeton „Die Kraft der weiblichen Urinstinkte“ FÜHL dich FREI Sehnsucht nach Meer, Sommer, Freiheit. Diese Klänge verführen deine Gedanken.  WANN Montag,07.Juni 2021 19:30-20:30 Montag,14.Juni 2021 19:30-20:30 Montag, 21.Juni 2021 19:30-20:30 WAS Ich trainiere dich in den Grundschritten von den 4 Karibischen Tänzen: Salsa, Merengue, Batchata und…

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KARIBIK FIT DANCE Monat JULI 2021 – ONLINE&LIVE CLASS

KARIBIK Fit Dance  MONAT JULI   Karibisch Fit:-) welch ein Spass:-) MUSIKALISCH entführe ich dich ans Meer und  gleichzeitig kommt dein Körper TOTAL in SCHWUNG:-) Es erwartet dich ein anspruchsvolles Fitness Training. Hanteln sind unumgänglich. Ich empfehle 1,5 Kilo pro Hand. Ich flüstere dir ins Ohr: “ Diese kleinen Dinger, werden deine besten Freunde“ 🙂 Ob…

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Neu!Teenie Tanzcamp 2021!

www.murx.it   Murx Teenie Tanzcamp Sommer 2021 Du bist zwischen 13 und 18 Jahre alt und möchtest Tanzen? So bist du beim Teenie HipHop Tanzcamp genau richtig. „I say hip you say hop“:-) Was erwartet dich? Tanz Tanz Tanz und nochmal Tanz. Purer HipHop wird mit deiner Körpersprache eins. Du lernst HipHop Techniken (old school,…

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MurX Theater & Academy

MurX hat die Tore geöffnet:-) Von HipHop Basic bis zu Level 1-2-3  und wer möchte kann sich bei der MURX Video Clip CREW anmelden. Allerdings findet hierbei ein Aufnahme casting statt. Die Video Crew macht am Ende des Jahres eine professionelle Video Produktion. Resultate davon seht Ihr in der Menüleiste unter dem Button VIDEO. Letzte…

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MUSICAL SCHOOL BOZEN

Musical Step by Step! Tanz, Schauspiel und Gesang…ein Dreier Paket das bei einem Musical unzertrennlich ist. Die Musical School Bozen bietet Kindern ab 6 Jahren die Möglichkeit in diese Welt hinein zu schnubbern. ANMELDUNGEN STARTEN JETZT:-) Alle INFOS bekommst DU unter der Web Seite: http://www.musicalschool.it      

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WORKOUT Monat MAI 2021…Fit mit Sonja…sei im Trend:ONLINE!

WORKOUT MONAT MAI WORKOUT MONAT MAI WORKOUT MONAT MAI „Fühl dich rundum perfekt! Fühl dich rundum glücklich!“  Fit in den Mai:-) genau so habe ich es mir gedacht:“Bleib zu Hause, im Wohnzimmer, in Küche oder im Garten. Wo auch immer du kannst…du darfst!“ Im Monat Mai möchte ich mich und dich für den Sommer vorbereiten.  Kontaktiere mich (in…

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Heel Dance – WORKSHOP 08.Mai 2021 ONLINE&LIVE CLASS

„Fühl dich rundum als Frau!  Fühl dich rundum perfekt! Fühl dich rundum glücklich!“  Heel dance ist eine Art sich zu bewegen indem man sich fühlt und weiss WO man steht. Erlerne Körperbewusstsein, Balance zu halten, interessant zu wirken und NUR das Essenzielle deines Körpers zu bewegen. Ob Fotoshooting oder beim Tanzen oder einfach nur beim…

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Neu!High Heel Fitness Dance

www.murx.it   High Heel Fitness Dance  Dieser Kurs spricht alle Lady`s an wie Du und ich:-) Erlebe und trainiere Deinen Körper. Was beinhaltet das Training? 40 Minuten puren Fitness auf High Heels. Du erziehlst somit ein doppeltes Training. Im Fitnesstraining eingepackt sind Workouts die gezielt Oberschenkel, Hintern, Becken und Arme trainieren. 5 Minuten dehnen: Gold…

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Aktueller Video Clip Kurs 2021

www.murx.it   HipHop Level 3 – Video Clip Crew – Freitags 20:00 – 21:30 Was erwartet dich? Es erwartet dich ein gezieltes Tanz-Training, damit du beim VideoDreh brillierst und garantiert viel Spass: Warm up, Stretching, HipHop Mooves und eine coole Choreo die gefilmt wird. Du bist ein erfahrener HipHop Tänzer und möchtest ein Video drehen?…

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Aktuelle HipHop Kurse 2021

www.murx.it   HipHop Level 1 – Anfänger – Freitags 17:30-18:30 Erlerne die HipHop Basic von A-Z: Von Old School – new School Tanze dich bunt, erlerne den Beat und die Rhythmik mit deinem Körper umzusetzen indem Du coole Choreos einlernst:-)   HipHop Level 2 – Fortgeschrittene – Freitags 18:30-19:45   Du hast schon Erfahrung im…

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Aktuelle Street dance Kurse 2021

www.murx.it   Street dance Kurs 1 – Mittwochs 16:30-17:30 Street dance Kurs 2 – Mittwoch 17:30-18:30 Hallo Ihr coolen Minni Mäuse:-) Du fühlst den Beat und dein Körper bewegt sich zu jedem Pop Sound den du hörst? So komme zum Street dance Kurs. Du lernst Musik zu hören, zählen und zu interpretieren. Deine Choreografie erzählt…

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Tanzen macht glücklich! Ballroom mit Alex Zanon & Sonja Daum

Eins, Zwei Wiegeschritt: Ballroom mit Alex&Sonja    Sie wollen beim nächsten Ball oder bei Ihrer Hochzeit übers Parkett schweben? In unseren kompakten 10er Blöcken werden Euch das diplomierte Profitanzbar Alex Zanon und Sonja Daum alles lernen, damit Ihr beim nächsten Tanzabend erfolgreich und voller Freude über die Tanzbühne schwebt und alle Südtiroler Lieblingstänze könnt: quer…

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Musical school Bozen – Papperla.net

Erlebe die Bühne –  erlebe dich selbst – finde Freunde! Alle Jahre wieder starten die Musical Kurse in der Musical School Bozen. So auch heuer wieder! Du wirst unterrichtet in Gesang, Schauspiel und Tanz von Professionellen Dozenten. Das Ziel der MSBZ ist es, jedem Teilnehmer die Musical Disziplienen Tanz, Gesang und Schauspiel schmackhaft zu machen.…

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